puntos gatillo mapa para tontos

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De hecho, en muchas ocasiones los pacientes acuden a nuestra clínica Innofisio con dolor a distancia siendo su causa un PGM  en otra zona del cuerpo distante a donde les duele.

En términos médicos, los puntos gatillo son áreas sensibles en los tejidos musculares que pueden causar dolor cuando se presionan. Pero estos puntos no solo se relacionan con el dolor, también pueden tener un impacto en nuestro rendimiento deportivo y bienestar general.

El dolor se siente como profundo y con leve alboroto de la sensibilidad en la zona de dolor referido.

Entender los músculos en conjunto sirve para trabajar la movilidad, atacar los puntos gatillo para aminorar el dolor y maximizar el desarrollo de fuerza y músculo.

Los  trigger points o puntos gatillo son nódulos  o nudos que se forman en los músculos que oportuno a su ubicación pueden suscitar dolor en una zona diferente a la que están ubicados.

Los puntos gatillo son áreas hiperirritables en los músculos que pueden causar dolor localizado o referido. El dolor referido es aquel que se siente en una parte del cuerpo diferente a donde se encuentra el punto gatillo. Por ejemplo, un punto gatillo en la espalda puede causar dolor en el protección.

Este enfoque implica la aplicación de agujas en o cerca de los PGM con el objetivo de modificar la actividad de los desasosiego que inervan la zona, lo que puede aliviar el dolor y relajar los músculos tensos.

Respecto al Curvatura de movimiento articular el ganancia izquierdo de las gráficas corresponde al linde preestablecido de elongación muscular.

Controlar los factores de estrés es algo muy importante. Porque sabemos que el estrés es un determinante importante en algunas personas con fibromialgia.

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Los puntos gatillo pueden presentarse en diferentes áreas del cuerpo y afectar a diversos grupos musculares. A continuación, mencionaremos algunas de las ubicaciones más comunes donde se encuentran los puntos gatillo:

Travell y Simons afirman que los puntos gatillo miofasciales son extremadamente comunes y pueden representar un capítulo doloroso para todas las personas en algún momento de sus vidas.

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